第一百四十九章 年年你体质那么差,以后怎…
温年有点不好意思,她觉得脚踝被祁辰握的那一处很烫,浑身都有点不自在,小声的问:“可以不压着嘛。”
他看着女孩泛着潮红的脸颊,知道人又害羞了,笑了笑,“不压的话也可以,不过你可能不太好起来。”
“没事的,”温年不了解压腿和不压腿的区别,只是觉得这样很别扭。
祁辰依着她,把手顺着女孩的脚踝移到了小腿那里,轻轻拍了一下,“那好,我可以不压,你把腿伸直,”
腿上的触碰让温年没忍住腿往后缩了一下,睫羽轻轻扇动,似乎在想他这句话的意思,停了两秒,乖乖地伸直了腿,仰头去看他,神请间似乎在问,然后呢?
女孩的眼神分外懵懂又充满信任,他抿了下唇,抬手拍了拍垫子。
“双手握拳放到耳侧,然后平躺下去。”
说完这句祁辰心里莫名有一种诱骗无知少女做坏事的感觉,不自然地揉了揉鼻子。
温年愣了两秒,便有些僵硬的躺了下去。
祁辰看着躺好的人,敛去了混乱的思绪,单膝跪在她的脚边。
“年年,我们十五个一组,做完一组休息一分钟,今天的话就先做五组。”
温年算了一下他说的运动量,整个下来也不过就七十五个,她觉得似乎不会太累,开心的点了点头。
“好。”
温年答应完摆好姿势后就准备起身,她想象中自己会很轻易的起来,但是真的起身时发现不知道该哪里使劲,躺垫子上磨蹭半天也起不来。
顿时尴尬的有点想哭,话说大了。
小脸慢慢红了起来,鼻尖上也急得渗出了汗,过了一段时间可怜巴巴地喊着蹲在自己旁边的人。
“祁辰,我起不来。”
祁辰被躺在垫子上挣扎的人逗得哭笑不得,起身走到旁边,蹲下去伸出一只手托着她的腰把人带了起来。
温年觉得丢人,低着头不看他。
祁辰唇角带着一抹笑,重新握住了她的脚踝,女孩脚踝纤细白嫩,他盈盈握着生怕弄疼她,柔声哄着。
“平躺起不来挺正常的,我压着你的脚再试一次。”
他语气过于温柔,温年心里的羞耻慢慢消散,抬头偷偷瞄了他一眼,小声说了句好。
她调整好姿势,重新躺了下去。
有人压着相当于借了外力,虽然对于温年来说这样也没那么容易,但至少知道着力点了。
她紧抿着唇,猛然坐了起来。
温年也没想到自己就这样坐起来了,两个人的距离一下子拉近。
男生深邃的眉眼映在了她的眸子里。
她眼睛眨了眨,脸颊开始烫了起来,本能的往后仰。
祁辰看着直愣愣就往下躺的人,怔了一下,随即笑出声来,女孩洒在自己脸颊上的温热呼吸似乎还没有消散,眼底闪过笑意。
“怕什么?”
还没等温年回答他就自顾自接了话。
“怎么,是觉得我长得太帅,不敢直视啊。”
“……才不是,”温年咬了咬唇,仰起脖子看他。
微微抬头的女孩,小脸染上了鲜艳的红晕,轻轻咬着唇,眼睛水盈盈的像是两汪清水。
祁辰看着这样的小姑娘眸子沉了些:“不是的话,等一下再起来的时候不准下去那么快,至少要停五秒钟,这样的仰卧起坐才有用。”
听着他说的话,温年眸子微微睁大,似乎从来没听过仰卧起坐有这样的规则,在电视上看的时候,往往都是起来躺下做的很快。
“祁辰,你是不是骗我呢?”
她声音软糯,透着不解。
祁辰看着人黑白分明的瞳仁,脸色没有一丝变化:“当然没有。”
他防止人再问,立刻转移了话题,“年年照你这个速度,今天是回不去家了。”
温年面颊一红,果真被转移了注意力,没有再多想,乖乖的重新做了起来。
她这次起身的时候相比较第一次轻松了许多,只不过在坐直身子的时候一看到祁辰没忍住又立刻躺了下去。
祁辰笑了一声,嗓音低沉:“这个不算。”
“为什么啊?”温年听到不算急得立刻问出了声。
“我有没有说坐起来要停五秒再下去。”
一听到这个,温年就心虚地把头低了下去,“说了。”
“那年年刚刚停了吗?”
温年抿着唇,嗫嚅着开口:“没有。”
“所以说这个不算,”祁辰把女孩的脚踝握得紧了些,嘴角弯起,带着一点慵懒的笑意,“继续。”
温年哦了一声,委屈巴巴的又做了起来,这次在身子起来的时候下意识的反应依旧是往后仰。
祁辰在这个时候开了口,“年年不停几秒钟的话,这次的也不算。”
温年身子一僵,不敢再动,怯生生地看着他。
面前的男生五官深邃立体,嘴角微微上扬,墨色的眸子沉沉地盯着自己。
她抵挡不住那么炽热的目光,把头低了下去。
祁辰看女孩害羞的模样忍不住勾起了嘴角,身子往前伸了些,嘴唇若有若无的碰上了女孩的鼻尖。
温年脸红的要滴血,这时候也不管有没有到时间,火速躺了下去。
看着两个耳朵都已经红透的人,祁辰低笑出声,“才两个,继续。”
温年心里呜呜流泪,本来做那么多就很累了,现在祁辰又总是逗她。
接下来的每一次起身,都是温年率先移开视线,在第一组做完她就出了不少汗,听到祁辰说好,脱力般躺回了垫子上。
做仰卧起坐的时候她觉得一分钟很慢,而休息的时候她觉得自己还没喘口气时间就到了。
祁辰喊她起来做第二组的时候欲哭无泪,咬着牙又开始做了起来。
第二组做完她觉得整个腹部都是难受的,躺在垫子上,一动都不愿意动。
祁辰看着头上都是汗的人,从地上站起来,去旁边的架子那里抽了几张纸,他蹲在女孩身侧,抬手帮她擦着汗。
温年本来想抬手说自己来,可是她现在真的连手指都不想动,红着脸也就任由祁辰帮她了。
这个时候祁辰的声音在耳边响了起来。
“年年你体质那么差以后怎么办?”
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他看着女孩泛着潮红的脸颊,知道人又害羞了,笑了笑,“不压的话也可以,不过你可能不太好起来。”
“没事的,”温年不了解压腿和不压腿的区别,只是觉得这样很别扭。
祁辰依着她,把手顺着女孩的脚踝移到了小腿那里,轻轻拍了一下,“那好,我可以不压,你把腿伸直,”
腿上的触碰让温年没忍住腿往后缩了一下,睫羽轻轻扇动,似乎在想他这句话的意思,停了两秒,乖乖地伸直了腿,仰头去看他,神请间似乎在问,然后呢?
女孩的眼神分外懵懂又充满信任,他抿了下唇,抬手拍了拍垫子。
“双手握拳放到耳侧,然后平躺下去。”
说完这句祁辰心里莫名有一种诱骗无知少女做坏事的感觉,不自然地揉了揉鼻子。
温年愣了两秒,便有些僵硬的躺了下去。
祁辰看着躺好的人,敛去了混乱的思绪,单膝跪在她的脚边。
“年年,我们十五个一组,做完一组休息一分钟,今天的话就先做五组。”
温年算了一下他说的运动量,整个下来也不过就七十五个,她觉得似乎不会太累,开心的点了点头。
“好。”
温年答应完摆好姿势后就准备起身,她想象中自己会很轻易的起来,但是真的起身时发现不知道该哪里使劲,躺垫子上磨蹭半天也起不来。
顿时尴尬的有点想哭,话说大了。
小脸慢慢红了起来,鼻尖上也急得渗出了汗,过了一段时间可怜巴巴地喊着蹲在自己旁边的人。
“祁辰,我起不来。”
祁辰被躺在垫子上挣扎的人逗得哭笑不得,起身走到旁边,蹲下去伸出一只手托着她的腰把人带了起来。
温年觉得丢人,低着头不看他。
祁辰唇角带着一抹笑,重新握住了她的脚踝,女孩脚踝纤细白嫩,他盈盈握着生怕弄疼她,柔声哄着。
“平躺起不来挺正常的,我压着你的脚再试一次。”
他语气过于温柔,温年心里的羞耻慢慢消散,抬头偷偷瞄了他一眼,小声说了句好。
她调整好姿势,重新躺了下去。
有人压着相当于借了外力,虽然对于温年来说这样也没那么容易,但至少知道着力点了。
她紧抿着唇,猛然坐了起来。
温年也没想到自己就这样坐起来了,两个人的距离一下子拉近。
男生深邃的眉眼映在了她的眸子里。
她眼睛眨了眨,脸颊开始烫了起来,本能的往后仰。
祁辰看着直愣愣就往下躺的人,怔了一下,随即笑出声来,女孩洒在自己脸颊上的温热呼吸似乎还没有消散,眼底闪过笑意。
“怕什么?”
还没等温年回答他就自顾自接了话。
“怎么,是觉得我长得太帅,不敢直视啊。”
“……才不是,”温年咬了咬唇,仰起脖子看他。
微微抬头的女孩,小脸染上了鲜艳的红晕,轻轻咬着唇,眼睛水盈盈的像是两汪清水。
祁辰看着这样的小姑娘眸子沉了些:“不是的话,等一下再起来的时候不准下去那么快,至少要停五秒钟,这样的仰卧起坐才有用。”
听着他说的话,温年眸子微微睁大,似乎从来没听过仰卧起坐有这样的规则,在电视上看的时候,往往都是起来躺下做的很快。
“祁辰,你是不是骗我呢?”
她声音软糯,透着不解。
祁辰看着人黑白分明的瞳仁,脸色没有一丝变化:“当然没有。”
他防止人再问,立刻转移了话题,“年年照你这个速度,今天是回不去家了。”
温年面颊一红,果真被转移了注意力,没有再多想,乖乖的重新做了起来。
她这次起身的时候相比较第一次轻松了许多,只不过在坐直身子的时候一看到祁辰没忍住又立刻躺了下去。
祁辰笑了一声,嗓音低沉:“这个不算。”
“为什么啊?”温年听到不算急得立刻问出了声。
“我有没有说坐起来要停五秒再下去。”
一听到这个,温年就心虚地把头低了下去,“说了。”
“那年年刚刚停了吗?”
温年抿着唇,嗫嚅着开口:“没有。”
“所以说这个不算,”祁辰把女孩的脚踝握得紧了些,嘴角弯起,带着一点慵懒的笑意,“继续。”
温年哦了一声,委屈巴巴的又做了起来,这次在身子起来的时候下意识的反应依旧是往后仰。
祁辰在这个时候开了口,“年年不停几秒钟的话,这次的也不算。”
温年身子一僵,不敢再动,怯生生地看着他。
面前的男生五官深邃立体,嘴角微微上扬,墨色的眸子沉沉地盯着自己。
她抵挡不住那么炽热的目光,把头低了下去。
祁辰看女孩害羞的模样忍不住勾起了嘴角,身子往前伸了些,嘴唇若有若无的碰上了女孩的鼻尖。
温年脸红的要滴血,这时候也不管有没有到时间,火速躺了下去。
看着两个耳朵都已经红透的人,祁辰低笑出声,“才两个,继续。”
温年心里呜呜流泪,本来做那么多就很累了,现在祁辰又总是逗她。
接下来的每一次起身,都是温年率先移开视线,在第一组做完她就出了不少汗,听到祁辰说好,脱力般躺回了垫子上。
做仰卧起坐的时候她觉得一分钟很慢,而休息的时候她觉得自己还没喘口气时间就到了。
祁辰喊她起来做第二组的时候欲哭无泪,咬着牙又开始做了起来。
第二组做完她觉得整个腹部都是难受的,躺在垫子上,一动都不愿意动。
祁辰看着头上都是汗的人,从地上站起来,去旁边的架子那里抽了几张纸,他蹲在女孩身侧,抬手帮她擦着汗。
温年本来想抬手说自己来,可是她现在真的连手指都不想动,红着脸也就任由祁辰帮她了。
这个时候祁辰的声音在耳边响了起来。
“年年你体质那么差以后怎么办?”
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